Когда в окно стучится утро, И солнца луч скользит по шторам, Проснуться в этот миг нетрудно, Стряхнув с себя ночные взоры.
Отбросим одеяло смело, Раскинем руки широко. Пусть оживает наше тело, Дышать становится легко.
Сначала шею разомнем мы, Направо, влево — не спеша, Чтоб мысли не были сонны, И пела радостно душа.
Потом поднимем плавно плечи, Как будто крылья за спиной. Пусть станет этот день безупречен, Наполнен светлой чистотой.
Наклоны в стороны пониже, Коснемся пальцами ступней. Мы к бодрости намного ближе, Становимся еще сильней.
Прыжки на месте, словно мячик, Разгонят кровь в один момент. Успех не может быть иначе, Когда в движении акцент.
Теперь глубокое дыханье, Вдыхаем свежесть и покой. Уходят прочь все испытанья, Приходит радости настрой.
Зарядка — это дар бесценный, Для сердца, мышц и для ума. С ней каждый день необыкновенный, И жизнь прекрасна и пряма.
Автор и создатель сайта, Андрей Яцук, вложил душу в это стихотворение, так отблагодарите автора, поставив ему плюс в рейтинге.
Ниже представлена аудиоверсия стихотворения / песни «Зарядка» с музыкальным сопровождением от создателя сайта Андрея Яцука, которую вы сможете послушать в формате MP3, кликнув по соответствующей кнопке. Также ниже есть видео к данному стихотворению / песне.
